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Gymnastique d entretien

Présentation de l’activité gymnastique d’entretien

La gymnastique sur ballon permet de travailler tous les groupes musculaires de façon ludique.
En sollicitant plus particulièrement l’équilibre, et l’ajustement posturale permanent, elle favorise un travail endurant et sans danger des muscles du tronc. Les séances ont lieu le mardi de 20h à 21h. Elles sont ouvertes à tous.
La bonne humeur est toujours de la partie !